養生

雨水節氣，中老年人該如何做好保健？這3個養生小點非常重要

雨水節氣，中老年人該如何做好保健？這3個養生小點非常重要

今天是二十四節氣之一雨水，雨水節氣一到，...

養生小課堂夏季養心從消除“五怕”開始

養生小課堂夏季養心從消除“五怕”開始

除了冬季和季節更迭期之外，夏季同樣也是心...

惜命的年輕人開始悄悄養生？比起吃保健品不如做好“2堅持3不要”

惜命的年輕人開始悄悄養生？比起吃保健品不如做好“2堅持3不要”

歲月匆匆，曾經揮霍著青春的一代人，也開始...

夏天養生必吃4種瓜！多吃讓你身體頂呱呱可惜很多人都不知道

夏天養生必吃4種瓜！多吃讓你身體頂呱呱可惜很多人都不知道

　　夏天想養生，必吃4種瓜，多吃讓你身體...

常吃此11種食物！調節食欲，營養價值高身體不再煩躁

常吃此11種食物！調節食欲，營養價值高身體不再煩躁

　　立夏的到來表示春天的結束，對於那些上...

養生小課堂：健脾潤肺又益腎試一試這味“仙人餘糧”

養生小課堂：健脾潤肺又益腎試一試這味“仙人餘糧”

　　黃精與人參、靈芝、茯神被稱為中醫的四...

養生要學會常吃3種食物！排毒美容，呵護視力，滋補身體好處多多

養生要學會常吃3種食物！排毒美容，呵護視力，滋補身體好處多多

　　海葡萄含有豐富的營養元素，含糖量和熱...

養生小課堂：夏日總覺疲憊乏力你該除濕了

養生小課堂：夏日總覺疲憊乏力你該除濕了

炎炎盛夏，很多人會覺得渾身乏力、多汗，或...

養生小課堂：天熱飲食有講究順應時節享美食輕輕鬆松過夏天

養生小課堂：天熱飲食有講究順應時節享美食輕輕鬆松過夏天

　　炎炎夏日，很多人都不愛大魚大肉，溫度...

拔火罐吸出來的瘀血是體內的毒素？拔罐真的可以養生嗎？

拔火罐吸出來的瘀血是體內的毒素？拔罐真的可以養生嗎？

拔火罐，古往今來都是受人追捧的養生保健專...