養生小課堂 夏季養心從消除“五怕”開始

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除了冬季和季節更迭期之外,夏季同樣也是心...
養生小課堂:夏日總覺疲憊乏力 你該除濕了

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炎炎盛夏,很多人會覺得渾身乏力、多汗,或...
養生小課堂:天熱飲食有講究 順應時節享美食輕輕鬆松過夏天

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  炎炎夏日,很多人都不愛大魚大肉,溫度...
養生小課堂:健脾潤肺又益腎 試一試這味“仙人餘糧”

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  黃精與人參、靈芝、茯神被稱為中醫的四...
養生小課堂:熬夜傷肝 易“上火”

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  網路的誕生就註定會改變大家的生活習慣...
養生小課堂:這6種食物有助於降血糖

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  現代生活中,隨著飲食習慣的改變,三高...
養生小課堂:夏季吃這6種瓜,有助於解暑

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  盛夏時節,三伏天讓人大汗淋漓,在炎熱...
體質寒濕的人一定要慎喝蜂蜜

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  蜂蜜的保健功效,一直受到大家認可,不...
養生小課堂:女性想氣血足、延遲衰老 這個穴位多按摩

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三陰交穴可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,...