心理性格
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為什麼感情不能一直遷就對方？ 愛情裏不能總是妥協與遷就
兩個人想要在一起，那多多少少都會在一些事情上有所放棄，一個人的時候生活是一種加法，而兩個人的生活則需要做減法。比如很多人在失去一段感情與自己的需求中…… -
戀愛中越來越沒有安全感怎麼辦 戀愛中沒有安全感怎麼破？
兩人都少和異性接觸、更加關心對方、彼此信任，都是解決戀愛中沒有安全感的好的方法。從第一個方面來看，少和異性接觸，因為如果在兩個人身邊親近的異性…… -
我們總是保持低壓力水準。 沒錯，是低壓力水準。
低壓力水準反而更可能摧毀大腦，人類其實是能夠承受高壓的，人類最初覓食，每天出去能不能回得來都不知道，可能今天出去打獵小動物，明天自己也會被其它動物吃掉，每一天都過著有今天沒明天的生活，壓力是非常大的。 所以，最初的人類是可以承受高壓力的，但不能承受的是持續的低壓力。 -
番茄工作法真的可以提高效率嗎，要怎麼用才真的有效？
之前很長一段時間里，我對番茄工作法的理解止步於"工作25分鐘，然後休息5分鐘;工作4個25分鐘后就多休息一會兒"。 在這種理解的情況下去運用番茄工作法，效果自然是很差的，所以當時就放棄了。 好在後面又多次看到有人推薦番茄工作法，我當時就想，既然這麼多人都推薦番茄工作法，必有它的奇妙之處，所以我就去專門的讀了一下書籍《番茄工作法》。 -
怎麼判斷是否有抑鬱症或者焦慮症？
和抑鬱症不同，焦慮症可以有很多種，但是最常見的是廣泛性焦慮症（Generalized Anxiety Disorder），在臨床上最常用到的焦慮量表也是測量廣泛性焦慮症的，其中很多癥狀（包括認知、情緒、軀體感受方面）和其他不同類型的焦慮症也比較相似，所以我這裡只提供測量廣泛性焦慮癥狀的量表。 -
人的一生，都在為自己的認知買單
如果仔細檢查我們過往犯過的那些錯誤，或者失去的各種機會，你會發現：絕大多數過失都是我們自己的"認知局限"帶來的，而不是別人蓄意破壞的，更不是環境帶來的，所以人的一生就是不斷地對抗自己認知局限（愚蠢）的過程