分類: 心理性格

Posted in 心理性格

怎麼判斷是否有抑鬱症或者焦慮症?

和抑鬱症不同,焦慮症可以有很多種,但是最常見的是廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder),在臨床上最常用到的焦慮量表也是測量廣泛性焦慮症的,其中很多癥狀(包括認知、情緒、軀體感受方面)和其他不同類型的焦慮症也比較相似,所以我這裡只提供測量廣泛性焦慮癥狀的量表。

Posted in 心理性格 投資賺錢

人的一生,都在為自己的認知買單

如果仔細檢查我們過往犯過的那些錯誤,或者失去的各種機會,你會發現:絕大多數過失都是我們自己的”認知局限”帶來的,而不是別人蓄意破壞的,更不是環境帶來的,所以人的一生就是不斷地對抗自己認知局限(愚蠢)的過程

Posted in 心理性格

相信我,按我說的去做,保證你過目不忘,輕鬆記住你想記的東西

如果說你想長期的記住一些重要信息的話,機械的重複並不能幫你去長期記住,頂多只能做到短期記住。 如果說你想把知識內化為自己的你需要做的事,嘗試把它用自己的語言把它說出來吧。

Posted in 心理性格

為什麼現在的男生都不主動了呢?

愛情永遠是相互的,我可以負責追求,那麼你如果對我有感覺,請給我回應。一直都是那樣一副冷冰冰的模樣,承認吧,你就是沒那麼喜歡我,也從未考慮過要和我在一起。

Posted in 心理性格

你看世界的角度,就是看自己的一面鏡子。

你把所有客觀的資訊都遮罩在外,不斷找尋支援你觀點的證據。 這樣下去,你只會越來越狹隘,越來越閉塞。你看世界的角度,就是看自己的一面鏡子。放下情緒,卸掉偏見,或許才可以看到一個更寬廣、更真實的世界。

Posted in 心理性格

為什麼你的時間總是不夠用?

時間,對每個人都是公平的,但每個人對時間的管理、時間於每個人的意義卻大不相同。 一個人如何分配和安排自己的時間,一定程度上可以反映出他對生活的管理方式和掌控程度,同時也導向他未來要去的方向。

Posted in 心理性格

為什麼在明知安全的情況下,有的人怕蠕蟲類動物、蛇、蜈蚣等更勝於老虎、獅子?

因為人腦有時會將“對骯髒的物體、可能攜帶病菌的物體…

Posted in 心理性格 生活常識

記憶力越來越差該如何改善?

記憶力越來越差該如何改善?

Posted in 心理性格

幫助緩解壓力的食品

食品有時不僅僅是營養來源,甚至還可以讓人聯想起往事…

Posted in 心理性格

《尤利西斯》,文學盛宴里的一盤紅燒肉

正在看詹姆斯喬伊斯寫的《尤利西斯》,無愧為意識流小…