男性的陰莖就像是男人的第三條腿，它硬不起來，那對男人的自尊心打擊是相當大的。有的人一著急就直接用上了增大噴霧，這雖然能解燃眉之急，卻也不是長久之計，不能從根源解決病症，你是否也如無頭蒼蠅一樣亂撞，不知因果呢？

為何會出現舉而不堅甚至不舉？

1、先天不足、勞久傷病

現在雖然提倡晚婚晚育，但有的地方的婚育觀念還是比較落後，甚至剛成年就已經結婚生子，這個年齡的男性的生殖器雖然已經完成發育，但其功能性還需要有一定的磨合，而過早的性生活體驗或者房事過度、經常手淫，都有可能引起先天的陽氣不足或者腎氣虧虛，從而導致舉而不堅；也有部分人的身體素質比較差，常年纏綿病榻，這也會使機體氣血不足，脾胃失和，長期如此則會使生殖器也得不到足夠的養分供給，從而誘發不舉。

2、七情失調

很多時候我們的身體並沒有什麼器質性的病變，但它卻實實在在的存在問題，這通常是我們的情緒或者心理因素導致氣血不通、憂思過甚從而導致肝氣鬱結，使心、脾、腎等各大臟器都受到不良影響，這些綜合因素最終誘發陽痿。

3、外邪侵襲

男屬陽女屬陰，女性容易受到風熱的侵襲，而男性則容易受到冷潮環境的影響，如果長期在這樣的環境下生活，則很可能會導致陽氣虧損，男性一旦陽氣不足，很容易在性生活時無法正常發揮性功能。

4、飲食失節

神農嘗百草最終發現日常的五穀雜糧就是我們最好的養生良藥，而偏食、挑食都會打破飲食的均衡，使機體的各種營養失去均衡。特別是現代那些經過各種加工生產的食物，為了提升口感，通常會使用各種添加劑、辣椒等調味品，雖然能夠刺激味蕾，卻會使腸胃受到刺激，在體內誘發溼熱，這些溼熱會逐漸在經絡結節處聚集，阻塞經絡導致氣血不通，不利於生殖器供血供氧，由此形成陽痿。

小弟弟硬不起來並不可怕，可怕的是你病急亂投醫或者是不聞不問聽之任之，其實大多數男性的性功能並沒有什麼特別嚴重的異常，只需要日常注意下飲食以及生活習慣，再稍微節制一下性生活，並讓自己儘可能的保持一個良好的心理狀態，那麼這類難以啟齒的男性問題就很難會爬上自己的身上。