標籤: 咖啡因
Posted in 生活常識
咖啡因是提升人的精力，還是預支人的精力？
咖啡因可以在短時間內阻絕睡意，興奮精神，提升活力，並不是說咖啡因消除了機體的疲勞。 它只是欺騙了大腦，讓大腦暫時收不到”需要休息”的信號。 這就導致在該睡覺的時候，由於咖啡因的攝入，人體並不會產生睡意，繼續各種活蹦亂跳！
Posted in 健康百科
咖啡因攝入過量是種怎樣的體驗？
過量的咖啡因也會使原有的健康情況惡化，比如焦慮。 一份2013年的回顧性資料顯示，過量攝入咖啡因的某些影響與安非他明和海洛因等其他藥物有關。如果治療太遲，可能會出現不可逆轉的健康問題，甚至死亡。
Posted in 保健食品
抑郁癥吃什么食物好？
許多人都知道避免某些食物可以有效抵御抑郁，特別是包含咖啡因或酒精的飲料。但很少有人知道一些食物還有抵御抑郁癥的作用。但要注意的是，抑郁癥患者應該在采取任何措施前首先咨詢醫生。對于正在尋找解決抑郁方法的人來說，可以嘗試將以下食品納入日常飲食中。其中一些特別適合抑郁癥吃的食物都包含Omega-3脂肪酸，B族維生素和氨基酸。