标签: 咖啡因

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喝咖啡能減肥嗎?

你也喜歡喝咖啡嗎?是否和我一樣,總是在上午來上一杯咖啡?我一直在考慮咖啡是否真的適合我。所以做了一些研究,在這里與大家共享這些發現。

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抑郁癥吃什么食物好?

許多人都知道避免某些食物可以有效抵御抑郁,特別是包含咖啡因或酒精的飲料。但很少有人知道一些食物還有抵御抑郁癥的作用。但要注意的是,抑郁癥患者應該在采取任何措施前首先咨詢醫生。對于正在尋找解決抑郁方法的人來說,可以嘗試將以下食品納入日常飲食中。其中一些特別適合抑郁癥吃的食物都包含Omega-3脂肪酸,B族維生素和氨基酸。