標籤: 咖啡因

Posted in 生活常識

咖啡因是提升人的精力,還是預支人的精力?

咖啡因可以在短時間內阻絕睡意,興奮精神,提升活力,並不是說咖啡因消除了機體的疲勞。 它只是欺騙了大腦,讓大腦暫時收不到”需要休息”的信號。 這就導致在該睡覺的時候,由於咖啡因的攝入,人體並不會產生睡意,繼續各種活蹦亂跳!

Posted in 健康百科

咖啡因攝入過量是種怎樣的體驗?

過量的咖啡因也會使原有的健康情況惡化,比如焦慮。 一份2013年的回顧性資料顯示,過量攝入咖啡因的某些影響與安非他明和海洛因等其他藥物有關。如果治療太遲,可能會出現不可逆轉的健康問題,甚至死亡。

Posted in 瘦身減肥

喝咖啡能減肥嗎?

你也喜歡喝咖啡嗎?是否和我一樣,總是在上午來上一杯咖啡?我一直在考慮咖啡是否真的適合我。所以做了一些研究,在這里與大家共享這些發現。

Posted in 保健食品

抑郁癥吃什么食物好?

許多人都知道避免某些食物可以有效抵御抑郁,特別是包含咖啡因或酒精的飲料。但很少有人知道一些食物還有抵御抑郁癥的作用。但要注意的是,抑郁癥患者應該在采取任何措施前首先咨詢醫生。對于正在尋找解決抑郁方法的人來說,可以嘗試將以下食品納入日常飲食中。其中一些特別適合抑郁癥吃的食物都包含Omega-3脂肪酸,B族維生素和氨基酸。