實際上，輕微和中度抑郁癥完全可以不用藥，只通過改變一些生活方式，并堅持不懈治愈。常用方法包括專注練習，并遵循專門為穩定情緒和釋放內啡肽而設計的飲食計……

角鯊烯（Squalene）是一種人類和其它生物體產生的天然分子。人體需要用它當做荷爾蒙等必需化合物的原材料，并且還能在一些食物，美容化妝品和藥物中找到它。在……

甲狀旁腺功能亢進是一種導致血液中鈣數量過多的疾病。致病因素有很多，并且通常由一系列看起來無關的癥狀表現出來。大多數情況下，甲狀旁腺功能亢進是通過手術……

專注于抗衰老營養的飲食力求包含更多種類的營養素，如維生素和礦物質等。同樣，抗老化營養計劃還強調避免鹽，糖，藥物和酒精飲料過量消費。專家建議的是堅持吃……

無論為了方便，還是補充營養，奶粉都有需要好處。但如果想限制飽和脂肪攝入量，應選擇脫脂奶粉，而不是全脂奶粉。 熱量和蛋白質促進劑 盡管減肥變得越來越流行……

要創造一個有質量的更年期過渡期，必須按照一定規則以盡量減少對女性身體健康的影響。可能你已經知道，這種情況可以破壞女人生理，造成化學元素不平衡和身體不……

很多人只知道超重與一些健康問題有聯系，但很少有人了解體重過輕也存在一定健康風險。根據健康機構的標準，體重指數（BMI）低于18.5就可以被視為體重過低。了……

維生素對保持長期健康是必需的，尤其是從新鮮天然食品獲得的維生素最有效。以下介紹一些常見維生素的作用，和它們對健康的好處。 維生素A：也稱為視黃醇，是眼……

煙酸是維生素B3的另一個常用名稱，是一種存在于植物和動物的水溶性營養素。人體需要煙酸預防糙皮病。此外，煙酸還有降低膽固醇水平和防止心臟病的功效。在人體……

美國骨質疏松癥基金會（NOF）報告說，骨質疏松癥是一種身體骨頭變得十分脆弱，極易破碎或壓裂的狀況。該報告還聲稱，如果不治療，骨質疏松癥的痛苦將進一步惡……