營養知識

如何增加免疫力應該吃些什麼做些什麼呀？

蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。...

水果和蔬菜包含的植物營養素

盡管充維生素和礦物質營養補品有一定好處，...

番茄紅素的抗癌功效

番茄紅素是一種常見于西紅柿的化合物，被認...

初榨橄欖油多酚類物質的好處

很多消費者對健康感到擔心，并希望有健康的...

缺什么營養會導致頭暈？

頭暈分為頭暈眼花和眩暈兩種類型。頭暈眼花...

含維生素A最豐富的食品

維生素A保護視力健康是否想過永遠摘掉眼...

巧克力中包含多少咖啡因？

巧克力來源于可可樹，是一種世界流行的甜食...

為什么維生素對身體很重要？

要保持均衡健康飲食就必須包含各種維生素和...

什么是不溶性纖維？

我們都聽說過飲食中應該包含足夠的纖維。而...

反式脂肪的危害

人們經常談到飲食平衡的重要性。今天我要說...