很久以前，一些科學研究就已經確認硒對健康有許多好處，這是一種存在毒性但很重要的化學物質。要注意的是，大劑量攝入硒存在潛在中毒的可能，并容易引起一些嚴重疾病。然而，由于硒的作用很重要，少量攝入是必需的。

廣泛性焦慮癥的癥狀是持續存在的，幾乎每天發生，并且足以導致悲痛并影響日常正常生活。這些癥狀包括對小事情過度擔憂，易怒，緊張，睡眠困難，難以集中注意力……

脫發是一個醫學名詞，盡管是成年人擔心的事情，但兒童也時有發生。當女性或男性荷爾蒙（雌激素或雄激素）失去平衡時，就會引起脫發。脫發很難預測，一般發生在……

要選擇最好的食欲刺激劑，首先應確定食欲不振的原因，以及具體的醫學或生理需要，這樣才能找到適當的解決方案。通過準確評估，能基于需要增強食欲。通常可以采……

我們每天都會受到消極情緒影響。生活有時很艱難，并且這些負面情緒會在你意識不到的情況下進入內心。關鍵是用積極思想替代消極情緒，并找出能帶給你平靜的活動……

大頭菜也叫做球莖甘藍，是一種可以生吃或烹飪的美味蔬菜。它富含抗氧化劑，是纖維和維生素C的理想來源，對保護人體細胞抵御自由基損害和預防疾病很有好處。此……

兒童維生素可以幫助孩子獲得建議的每日維生素和礦物質攝入量。對于挑食或飲食習慣不健康的孩子來說，這些營養品有助于彌補水果蔬菜和其他營養食物攝入不足問題……

孕吐是好事情嗎？ 在第一孕期的三個月中惡心和嘔吐被叫做孕吐，通常被認為是健康懷孕的表現。最近國外一項針對2千名孕婦的研究發現，在懷孕第一階段出現嘔吐與……

食物中的糖類（碳水化合物）、脂肪和蛋白質，經過消化分解成為最簡單的物質而被吸收，然后送到每個細胞內進行氧化反應，產生能量供給機體需要。在供給能量的養……

麥盧卡蜂蜜（Manuka Honey）是一種以麥盧卡植物花卉為食物蜂蜜產生的單花蜜。研究發現這種蜂蜜有許多有趣特性。 麥盧卡樹產于澳洲，是一種桃金娘科茶樹，有抗……