食用蘑菇的好處，相信很多人都不陌生，俗話說：「要想身體好，菌湯是個寶；若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。」 長期以來，蘑菇因為口感清爽，富含氨基酸，以及低脂肪、高蛋白而大受歡迎。

從古代人苦求長生不老之術，到現在不少人年紀輕輕就開啟了養生之路，保溫杯里泡枸杞……可以看出我們對健康長壽的渴求。

寶寶已經七周了，但是從小就愛出汗，去醫院檢查說脾虛，想用艾灸解決，不知道這麼大的寶寶是否能夠進行艾灸，如果能艾灸，又應該灸哪些穴位，今天我們就這個問題好好聊聊兒童艾灸的那些事。

寶寶感冒發燒是做父母經常會遇到的情況，出現感冒發燒后，父母往往會帶寶寶去醫院就診，經過醫生的問診，一系列的檢查，開處方，嚴重一點的還會打上一支小針或者打點滴。這樣的方式固然能夠治好感冒發燒，但是今天我要給大家介紹用艾灸的方法來治療兒童的發燒。

曾遇到過這樣的一個案例：5歲大的兒童因為一次發燒去醫院打吊針，後來醫生用了一種抗生素，沒想到竟然發生了過敏反應，身上起了很多紅點點，當時也不知道是什麼東西，後來又去醫院進行複查，醫生說是蕁麻疹。發燒雖然是治好了，但是卻患上了蕁麻疹。

      艾灸對於小孩身體調理有奇效！從古到今，這是經過無數案例證明的。艾灸綠色健康無副作用，還具有補陽氣、通氣血、調正氣、驅寒邪的作用，特別適合身體欠佳的小孩。

母乳和牛乳中的脂肪都是以脂肪球的形式均勻的分散在乳汁當中，形成乳脂的特殊狀態，乳脂在乳腺細胞合成、分泌過程中逐漸形成具有獨特的3層膜狀結構包裹的乳脂球。 它就是乳脂球膜（Milk Fat Globule Membrane）

乳鐵蛋白（Lactoferrin）是一種具有多種生理功能的天然多糖蛋白，由轉鐵蛋白轉變而來，又稱為乳轉鐵蛋白（Lactotrasferrin）。 是1939年首次在牛初乳中分離發現的，1960年在母乳中首次分離得到乳鐵蛋白。 隨後科學家們在其它外分泌中發現乳鐵蛋白是只要的一種鐵綁定蛋白質，存在於人體和其它哺乳動物的多種組織中。

氨糖軟骨素吃了有用。但有前提，首先，氨糖軟骨素有適應的人群和癥狀，並不是所有關節問題都有用;其次，目前市面上氨糖軟骨素多數是保健品，它不能起到全面的治療作用，如果你的問題比較嚴重，一定要就醫。

當今運動補劑市場上的產品真是五花八門、各種各樣，從簡單的乳清蛋白到傻傻的增肌粉，從複雜的氮泵到誘人的燃脂膠囊。 而且新產品也是日新月異，肌酸也是其中的一種。肌酸（creatine）是一種自然存在於脊椎動物體內的一種含氮的有機酸，能夠輔助為肌肉和神經細胞提供能量。