健康百科
-
-
-
-
-
蛋白粉健身前喝還是健身後喝 蛋白粉適合什麼年齡段的人吃?
蛋白粉健身前喝還是健身後喝 在健身前後都可以喝蛋白粉。要是在健身前喝蛋白粉的話可以在訓練的時候及時補充蛋白質,提高了氨基酸水準,防止運動的…… -
-
很多人都在找的養胃知識 全在這裏,趕緊收藏起來!
很多人都在找的養胃知識 全在這裏,趕緊收藏起來! 生活中,我們大多數人都有胃不舒服的習慣,比如說消化不良,或者是腸胃吸收不好。經常出現便秘或者是腹瀉,腹脹的情況,尤其是一些虛弱的病人,比如說慢性疾病的人,他同時會伴隨著消化功能的減退,一些食物。 -
-
-
膽固醇上升血脂高的人,平時盡量忌口
目前許多中老年人普遍存在血脂高的問題,許多人也都知道,血脂高與吃有很大關係,經常吃膽固醇高的食物,不僅僅是高血脂,高血壓高血糖容易找上門,所以,他們在生活中就不敢食用膽固醇,談論膽固醇色變。是不是膽固醇真的那麼“有罪”?哪種食品容易增加膽固醇?已為大家列好清單,血脂高的人,平時盡量少吃,下面具體跟大家介紹。