維生素B50是一種復合營養保健品，每一種重要維生素B都包含50毫克。B族維生素結合在一起效果最好。它們是水溶性，因此不能在體內儲存。服用B族維生素的好處包括……

煙酰胺腺嘌呤二核苷酸還原酶（NADH）的英文名稱是Nicotinamide Adenine Dinucleotide (NAD) + Hydrogen (H)，是一種煙酸（維生素B3）的活性形式，由人體每個細……

在各類真假難辨市場宣傳的超級食品中，蜂花粉確實是真實的一種。很多人把蜂花粉作為每日服用的營養補充劑， 因為它包含幾乎所有身體健康需要的營養成分，如B族……

現代快節奏生活方式讓許多人變得焦慮和充滿生活壓力，甚至還使焦慮成為最常見的心理疾病。治療焦慮和情感障礙的方法有很多，如藥物治療和改變飲食等。盡可能避……

接骨木果汁對健康有許多好處，如能治療哮喘，流感和支氣管炎等呼吸道疾病等。經常喝這種果汁還有助于預防或治療由細菌，病毒或酵母菌導致的感染。此外，這種果……

鈣是人體內最重要的礦物質之一，攝入充足的鈣是保證骨骼發育和健康必需的。已證明鈣有助于預防骨質疏松癥和其他一些健康問題。建議每日吃不同的含鈣食品獲得需……

肌肽是一種可以在天然和保健食品商店買到的營養滋補品。它有時也被叫做二肽，因為是兩種氨基酸化學結合而成的。人體存在這些氨基酸（組氨酸和β-丙氨酸），但吃……

硫辛酸（Alpha lipoic acid）是一種人體自然產生的酶，并被用于有氧代謝產生能量。這種有機化合物是一種潛在抗氧化劑。由于許多研究都證實硫辛酸具有抗氧化作……

抗壞血酸棕櫚酸酯（Ascorbyl palmitate）實際上是一種抗壞血酸（也叫做維生素C）的變體。這種脂溶性保健品能給人體提供抗氧化保護，因此對促進整體健康有幫助……

將瓜氨酸納入日常飲食有很多好處，但也有一些副作用。下面讓我們進一步了解這種化合物的情況。 有機化合物瓜氨酸是一種氨基酸，是肝臟的一個重要組成部分。人……