腎臟是人體非常重要的代謝、解毒器官，腎臟一旦出現疾病，對人體健康造成的不良影響是非常重大的。尤其是當出現腎癌、腎衰竭等重症疾病時，是很容易導致壽命縮短的。

目前許多中老年人普遍存在血脂高的問題，許多人也都知道，血脂高與吃有很大關係，經常吃膽固醇高的食物，不僅僅是高血脂，高血壓高血糖容易找上門，所以，他們在生活中就不敢食用膽固醇，談論膽固醇色變。是不是膽固醇真的那麼“有罪”？哪種食品容易增加膽固醇？已為大家列好清單，血脂高的人，平時盡量少吃，下面具體跟大家介紹。

喝茶到底是養生還是致癌？多次提醒 5種茶要盡量少碰，相傳，在上千年前，神農嘗百草，日遇七十二度，得茶而飲之，這應該是中國人第一次與茶結下了淵源，後來茶開始被人們所發現，利用。

其實便秘是人群中很常見的癥狀，癥狀主要是排便頻率的減少。 一般7天排便次數少於2-3次，且伴隨排便困難，大便幹結，基本可以診斷為便秘。

這麼多年了，一步步走到現在，也算是學業有所小成，身體健康，心情舒暢。不知道現在我的狀態算不算是一個正常成年男性的極佳標準，每個人都有自己的習慣吧，希望把自己的好習慣复盤輸出幫到你們。

你是否有很多問號：經常打遊戲的同學視力能看到最底行，跟電子設備少交集的你卻架著近視鏡？吃炸雞喝奶茶的同學皮膚依舊光滑細嫩，委屈自己嘴的你卻大痘小痘冒不斷？天天熬夜還能早起的同學精力從不打折扣，而你從不符合春困秋乏規律，因為四季都困？