加州大學洛杉磯分校的研究人員試圖表明，維生素D水平低會使自身免疫性甲狀腺的問題變得更糟。他們的實驗基于一種觀點，即維生素D對身體某些部分的過度和不恰當……

我們的身體需要鈣和維生素D，但許多人明顯缺乏或攝取不足。從日常飲食獲得更多鈣是最佳方法，如牛奶，奶酪和酸奶都提供鈣。其它含鈣豐富的食物還包括： 菠菜；……

維生素D在常規醫學和自然療法中都是一個熱門話題。許多醫療機構把維生素D缺乏看做是一種健康危機情況，并盡一切可能確保每個人達到最佳維生素D水平。研究報告……

維生素D是類固醇類衍生物。天然維生素D有兩種，即維生素D2和D3，D2來源于植物，又稱麥角沉鈣醇或麥角骨化醇；后者來源于動物，又稱膽骨化醇。維生素D可以從食……

雖然維生素D是生命健康必需的，但太多就會變的有害。維生素D過量的副作用包括腸胃問題和高血壓，以及高血鈣癥，癲癇和耳聾等更嚴重不良影響。 維生素D通過許多……

維生素D與膽固醇緊密相關，并且都是人體過程涉及的營養。膽固醇扮演的一個重要角色是部分參與體內合成維生素D。可以在魚肝油和雞蛋等許多高膽固醇食品中找到維……

根據美國膳食營養協會的報告，現在有很多人的維生素D攝取不足。無論通過食物，曬太陽，還是服用保健品，攝取足夠的維生素D對保持健康很重要。如果擔心自己缺乏……

每個人都有偶爾疼痛或腳痛的經歷，但應知道，慢性腳痛有可能是潛在疾病或營養缺乏的跡象。盡管沒有太多證據證實維生素D缺乏與腳痛存在聯系，但有些研究證實缺……

許多人經常感到疲勞和精力不足，以至于難以更好的完成日常工作。由于現代快節奏生活方式，我們應該比以往更注意保養好身體。但怎樣才能保持精力充沛了？ 慢性……

維生素D保健品有時被吹噓為一種天然減肥良方。確實，一些研究發現維生素D水平低會增加肥胖風險，因此推測服用這種維生素保健品能促進減肥和保持體重。 維生素D……