自我激勵意味著能在不借助別人鼓勵的情況下完成任務和實現目標。例如，如果你經常能在沒有外來刺激的情況下完成家庭作業和家務，就是自我激勵。 提醒自己不把……

喉嚨痛可以由細菌或病毒引起。大多數情況下不需要醫療干預，并可以在2-3天內自然消失。以下是一些可以加快緩解喉嚨痛的方法。 找出原因。辦公室內的病菌，吶喊……

磷蝦油采自叫做磷蝦的小甲殼動物，是一種身長低于6厘米的海洋生物。磷蝦是長須鯨的主要食物來源，并且富含omega3脂肪酸。由于是這種脂肪酸的良好來源，磷蝦油……

牙垢不好看，因此人們總是想盡辦法避免它。大多數牙齒上的污漬是因為吃或使用了有染色特性的食物或其它東西造成。少數情況下，牙垢還可以由藥物引起，這通常是……

豆漿是一種富有營養的健康飲料。它通過浸泡和壓榨黃豆獲得，即使存在麩質或乳糖不耐的人也可以安全飲用。由于不含乳糖，因此大多數人對豆漿的喜愛超過了牛奶。……

食品添加劑是指不屬于食物本身的所有物質，包括化學品、色素、防腐劑，以及包裝材料殘渣等。大多數包裝食品都含有食品添加劑，這也是食品加工的結果。最典型的……

水果的血糖指數（GI）有高有低，通常在55-100之間。血糖指數是一個衡量食品釋放糖速度的刻度表，這個因素取決于特定食物的纖維和水含量。低血糖指數水果含有更……

很多人家里擁有兩臺電腦，并且已經厭倦了使用外部存儲設備傳輸數據。你可能還想過將兩臺電腦連接在一起以便于使用打印機和玩多人游戲。如果是這種情況，這篇文……

盡管在哺乳期可以減肥，但應該特別小心謹慎。好消息是哺乳本身也有助于促進體重減輕，因為分泌乳汁需要燃燒熱量。如果再配合適當飲食和運動，很容易看到減肥效……

環球旅行橄欖油專家朱迪里奇韋發表了一個選購世界各地橄欖油的目錄，名為《Best Olive Oil Buys Round the World》。這個目錄對于采購世界上最好的橄欖油很有……