積極心態能影響生活的各個方面。與心態消極的人相比，保持積極的人能更好的處理生活中遇到的事情和挑戰。可以通過學習如何保持積極的心理狀態促進你的身心健康……

松果體是大腦中的一個小分泌腺體，也被稱為“靈魂所在地”或“精神通路”。要到達這個入口，你必須通過冥想和其它精神實踐（如改變飲食）激活松果體。 輕輕閉上眼……

對低碳水化合物飲食者來說，要注意的一個問題是飲食中的碳水化合物數量過少容易引起抑郁。這意味著如果正在遵循限制碳水化合物攝入的節食計劃，就有可能出現抑……

冬天白天變短，并且寒冷而陰暗，因此很容易讓人產生抑郁感。實際上，這種情況很普遍，大約有20%的人會在冬季有這種情緒變化，它也被稱為季節性情感障礙或悲傷……

有許多易怒的常見原因是可以馬上糾正的。盡管易怒每天影響許多人，但往往背后只是由一些小事情或壓力，缺乏睡眠，頭痛，壓抑的憤怒或藥物反應等環境因素引起。……

如果總是感覺抑郁就說明存在某些問題了。臨時性抑郁或悲傷感覺持續時間不應該超過幾周。有些人會存在季節性抑郁癥，這是由于缺乏陽光導致的心理問題，通常在冬……

自戀這個詞語可以用于描述不同的行為或態度，但大多數情況下是指一個人以自我為中心，自負，或難以形成誠實和有意義的關系。自戀男人可以表現為不考慮其他人的……

一些研究發現，有一些男性特點是女人最討厭的。以下是其中四個方面： 在身體方面，女性討厭看起來邋遢的男人。和男人喜歡女人總是看起來得體一樣，女性也有同……

大多數情況下，沒必要過于擔心后背疼痛。這通常是由于坐姿和轉身動作不正確，或過分負重造成的。癥狀通常在一個星期左右就會慢慢消失。如果回到二十年前，標準……

生命中有很多事情會擾亂人的思想，并因此而給生活和工作帶來負面影響。也正是這一原因，學會控制注意力變的很重要。經過練習，最終會發現專注于工作并不難，并……