采用認知行為療法治失眠的好處包括減輕抑郁和焦慮，并養成能避免該問題的新睡眠模式等。認知行為治療技術往往能改善特定心理疾病，創造酣睡必需的心理平靜。如……

這世界好東西太多了，多到必須做出選擇，甚至忍痛割愛才能過平靜幸福的生活。我這里要說得就是愛的選擇。 在我看來，只有從事特定職業的人才需要博愛，如政治……

男性抑郁癥患者往往還存在早泄問題。抑郁會給生活的不同方面帶來負面影響，并容易引起早泄和其它性功能障礙等疾病。目前，醫生還在研究抑郁對身體的各方面影響……

如果有獲得成功的計劃，并在不斷實現目標，就必須堅持不懈的努力。但在這個過程中總會有一些障礙和挫折，很容易讓人失去前進的動力。好消息是采用適當的方法，……

這是一篇關于大學生如何應對壓力的文章。當談論這一問題時，通常認為他們做的不夠好。大多數情況下，大學生沒有接受如何控制學習壓力的教育，因此會隨著時間推……

我們每日吃的食物除了滋養身體以外，還有其它好處。例如，許多食品就有提神，改善情緒，加強自信心等作用。但也有一些食物會抵消腦化學品，導致疲勞和抑郁。因……

自閉癥可以治愈嗎？ 這是我們的希望。幾十年前，人們把癌癥視為不治之癥，但如今，這種疾病的治療和預防技術已經發展到一個很高的程度。因此，盡管目前還沒有……

怎樣控制自己的生活并實現目標？這是許多人想知道的問題。 首先，決不把“不能”這個詞匯放入自己的字典。因為我們都知道它意味著什么。一個人擁有做任何想做事……

強迫癥是一種與焦慮有關的常見疾病，會導致患者強迫性思維和行為。盡管現代醫學已證實能用藥物治療強迫癥，但不僅價格昂貴而且也并非適合所有人。目前，一個廣……

有很多不同的因素會影響男人的自信心，可以定義為對自己的正面或負面看法。最常見的因素是對男人的社會預期，以及個人生活在這種預期中的感覺，包括身體能力和……