怎樣在實現目標過程中保持動力？

如果有獲得成功的計劃，并在不斷實現目標，就必須堅持不懈的努力。但在這個過程中總會有一些障礙和挫折，很容易讓人失去前進的動力。好消息是采用適當的方法，可以讓你繼續實現目標。

有一個清晰計劃

生活中靠運氣獲得想要東西的機會很少。對自己想做的事情必須有一個清晰計劃，這對你很重要。拿出時間寫下一個目標，它應該反映出你生命中想要實現和獲得的東西。用這個目標讓自己對未來保持清醒的認識。一旦清楚努力方向，就可以做工作實現它。

聰明的花費時間

時間很重要，這也是我們一旦失去無法挽回的寶貴財富。應該聰明的使用它，并且每天至少有一小部分時間用于實現目標。說起來容易做起來難，但如果希望控制自己的命運，就沒有其他更好的辦法。

如果受教育是你未來的目標，就要找出一種方法從現在就開始。如果計劃是在一年內寫一本小說，就應該每天早點起床，拿出更多時間寫作。如果希望有更多時間照顧家人，每天就應該多與他們呆在一起。

肯定

每天對自己重復保持動力的積極短語很有幫助。這樣做有助于你在大腦中形成新的神經通路。因此，從現在就開始給自己鼓勵和建議，這可以真的讓想要的事情發生。

30天定律

人們普通認為，新習慣可以在30內養成。心理學家認為我們95%的行為都是自動的，這也就意味著會形成習慣。因此，如果能改變習慣，就可以轉變方向。這就涉及肯定和形象化。在不習慣的情況下，每天讓自己肯定目標不是一件容易的事情。這也就是許多人失敗或放棄的原因所在。但如果堅持下去，不斷讓自己與目標保持一致，并在頭腦中將目標形象化，就可以形成習慣，讓自己走上成功道路。

設定小目標并給自己獎勵

如果對計劃列表和人生目標感到畏懼，可以嘗試從實現小目標開始。不要認為這是浪費時間，為實現小目標努力工作總比沒有方向好。一次養成一點新習慣不是壞事。此外，在實現小目標后，最好獎勵自己一下。此外，在感到疲憊不堪，并且毫無進展的情況下不要放棄。正如沃爾特迪斯尼所說，站起來！繼續前進！

如果想獲得成功，就必須付出努力。但人們往往計劃度假比計劃生活做的好，這可能與逃避比轉變更容易的原因所致吧。