碳水化合物是身體能量的主要來源。正確使用碳水化合物可以避免脫水，增加能量，保持力量，耐力和速度，并有幫助身體恢復，提供重要營養防止肌肉分解的作用。碳……

如果打算做減肥手術，應該對術前和術后三個月時間里的飲食營養有所了解。花些時間研究和學習這些食品，以便在手術結束出院后遵循它。減肥飲食是胃繞道手術飲食計劃第二步采取的食物。它是這個飲食計劃中最脆弱的部分。由于你剛從手術中恢復過來，因此胃小囊比以前任何時候可以承受的食物都少。這意味著卡路里攝取量會非常低，因此，應該盡量使用蛋白質獲得必要的熱量。

蛋白質，脂肪和碳水化合物這三種宏觀營養素是由碳，氧和氫組成。由于蛋白質還具有一個氮要素，因此很容易辨別。 事實上，在狗食物和動物飼料標簽上通常注有氮……

嗎啡類麻醉藥久服可以成癮，停用后出現戒斷癥狀，用維生素E治療幾乎全部有效。劑量是每日給以維生素E200-1000毫克，20日后患者身體健康、精神良好。 智力不全……

頭發平均每月可以生長1-3英寸。已知某些維生素和礦物質對維護頭發健康和生長特別有好處。由于現代快節奏生活方式，讓很多人難以通過日常飲食獲得充足的維生素……

我們的身體需要通過分解食物蛋白質獲得組成人體蛋白質的基本部件，然后把這些部分重新組裝成其它不同的蛋白質類型。這些蛋白質有各種作用，從形成傳輸營養素的……

每天攝入多種不同維生素和營養素無論對生理還是心理都非常重要。很多時候，即使是缺乏任何一種微量元素也會導致一些不健康癥狀。維生素D和其他營養素也是同樣……

橄欖，橄欖葉和橄欖油對健康的好處名單如下： 1 。由于消費的橄欖一般具有較高的抗氧化性能，因此有助于抵御疾病，如癌癥 （尤其是乳腺癌和結腸癌）。 2 。橄……

父母在面對種類繁多的嬰兒奶粉時往往感到不知所措。怎樣找出最適合寶寶的嬰兒配方奶粉呢？有牛奶、豆奶和水解蛋白三種主要配方。醫生會根據情況推薦最適合寶寶……

膽固醇是一種對身體健康很重要的脂肪或脂質。除了人體以外，還能在幾乎所有食物中找到它。膽固醇是維生素D，荷爾蒙和細胞壁的構建模塊。此外，人體還用它生產……