一些人服用維生素和礦物質保健品，嘗試彌補不健康飲食導致的營養不足。還有人是聽從醫生建議，用這些膳食保健品預防疾病。在市場上能買到的礦物質營養品很多，……

觸發神經鍵并獲得大腦的最佳回應，大腦必須獲得需要的營養才能保持正常運作，否則很難發揮其最大潛力。吃正確食物獲得必要的微量營養素是保持腦健康的關鍵因素……

嗜酸乳（Acidophilus Milk）是一種甜味乳制品，由于添加了嗜酸乳桿菌，因此口味濃郁并且質地粘稠。這種產品通常低脂肪，并且保質期比普通牛奶長。很多人認為它……

煙酸也叫做維生素B3，是一種當做膽固醇和血脂降低劑使用的水溶性維生素。煙酸的副作用包括臉紅和腸胃道紊亂，并且持續高劑量攝入還會引起肝毒（肝損傷）。煙酸……

市場上有很多保健飲料，因此很難辨別堿性飲料和其他飲料的差異。盡管它們對健康都有一定益處，但堿性飲料的好處更多。 由于有眾多產品可供選擇，因此可以根據……

許多蜂蜜愛好者經常會問這些問題：“每天吃多少蜂蜜最好？”，“多少蜂蜜被認為是過度？”作為一個籠統的正常飲食法則，我建議每天不要超過10茶匙（約50毫升）。這……

巴拿馬海岸圣布拉斯群島的庫納印第安人高血壓發病率非常低，因此成為美國哈佛大學醫學院科學家的研究課題，研究內容主要涉及巧克力與降低血壓之間的關系。

賴氨酸（L-Lysine）是一種必需氨基酸，需要從飲食或天然草藥補品中獲得，因為人體自身不能合成產生。 賴氨酸補充劑能夠減緩單純皰疹病毒繁殖，也正是這種病毒……

綠藻，也叫小球藻，是一種生長在淡水的單細胞藻類，被認為是一種極好的蛋白質來源。但凡生長在淡水的藻類都是不含碘的。小球藻從細胞形態學上又細分為好幾個藻……

鉬是一種可以在體內自然產生的微量元素。肝臟，骨骼和牙齒中的鉬含量最高。身體使用鐵需要利用鉬幫助產生一種需要的酶。 鉬的好處 鉬營養補充劑有助于預防貧血……