維生素B12是大多數飲食計劃強調攝入的天然保健品，可以從肉類，家禽，海鮮，雞蛋和乳制品等食物獲得。這種維生素對健康有許多好處，如生成強大的紅血細胞和控……

實際上，我們完全可以做到從早餐到午餐都對心臟健康有益。健康飲食不一定都要平淡無味，下面這些食品不僅就是一些典型實例，它們安全美味，對心臟健康特別有好……

膽固醇高是現代人最關心的健康問題之一，因為容易導致心臟病發作和動脈血栓等心血管疾病。除了用藥以外，還可以通過吃特定食品降低膽固醇水平。 新鮮水果。水……

藤黃果是一種形狀很像南瓜，但顏色是綠色（有時是談紅色）的水果。它原產于亞洲，但在非洲部分地區也能找到。藤黃果有藥用價值，甚至有減肥作用，它對健康的好……

盡管服用多種維生素對健康有好處，但偶爾也會讓人生病。維生素保健品通常都很安全，但在攝入后有時也會引起惡心或反胃。多數情況下，這些輕微反應能馬上消失。……

煙酸是維生素B3的另一個常用名稱，是一種存在于植物和動物的水溶性營養素。人體需要煙酸預防糙皮病。此外，煙酸還有降低膽固醇水平和防止心臟病的功效。在人體……

越來越多的人對抵御老齡化變的癡迷。人體生長激素已經成為最熱門的抗老化話題代表。它被寄予眾多希望，從鑄造肌肉，到降低膽固醇和減少脂肪。 生長激素被認為……

輔酶Q10（Coenzyme Q10）有膳食保健品形式，因為這種營養素對健康很重要。由于不像維生素等其它物質一樣常見，許多消費者有疑惑很正常。下面匯總三個最常見問……

人參，魚，漿果，或咖啡因？ 聽到這些食物和膳食保健品名稱，你可能馬上會想到它們有加強記憶力，注意廣度和腦功能等功效。 但它們真的有效嗎？誰都無法避免……

葡萄籽精華素是葡萄籽的工業衍生物，富含抗氧化劑和低聚原花青素復合物（OPCs）。這種提取物有非常廣泛的保健作用，如傷口愈合，治療膽固醇高，動脈粥樣硬化癥……