什么是葡萄籽精華素？

葡萄籽精華素是葡萄籽的工業衍生物，富含抗氧化劑和低聚原花青素復合物（OPCs）。這種提取物有非常廣泛的保健作用，如傷口愈合，治療膽固醇高，動脈粥樣硬化癥，黃斑變性，血液循環不良和神經損傷，甚至還能預防癌癥。雖然這些功效并沒有完全經過科學驗證，但有證據顯示葡萄籽精華素確實對健康有好處。

葡萄籽精華素有液體，片劑或膠囊等保健品形式。保健品通常包含50-100毫升提取物。這篇文章將全面介紹葡萄籽提取物對健康的好處與副作用。

葡萄籽精華素的好處

基于動物的研究結果顯示，這種精華素能有效治療心臟病。一些專家認為，葡萄籽提取物甚至還有抗癌和癌癥預防作用。最近幾年，有大量針對葡萄籽精華素保健功效的研究，其中一些關鍵性發現包括：

傷口愈合 — 葡萄籽提取物能治療皮膚傷口。發表在美國自由基生物學與藥物醫學雜志上的一篇報告說，”有充分證據支持外用葡萄籽提取物促進皮膚傷口愈合的可行性。

提高骨強度 — 將葡萄籽精華素與鈣一起納入飲食，能對骨骼形成和骨強度產生積極影響，因此能有效治療因鈣水平低導致的骨衰弱。

預防皮膚癌 — 葡萄籽包含能預防癌癥的原花青素。發表在美國食品營養學雜志上的文章說，已發現葡萄籽有減輕皮膚癌的功效。因此研究人員總結認為，葡萄籽精華素能逆轉紫外線對人體皮膚健康的負面影響。

心血管好處 — 葡萄籽精華素包含的抗氧化劑能保護血管防止受損，因此有助于預防高血壓。研究發現，與維生素C，E和β-胡蘿卜素相比，葡萄籽原花青素提取物提供的抗氧化劑更有效。

減輕水腫 — 服用葡萄籽精華素能減輕創傷或手術后造成的水腫。一項雙盲，撫慰劑對照研究發現，每天服用600毫克葡萄籽提取物，持續6個月的癌癥病人，水腫情況比服用撫慰劑的人明顯減輕許多。

防止認知能力下降 — 葡萄籽提取物富含原花青素，能防止認知能力衰退。這一功能也得到權威機構的研究結果證實。

其它與葡萄籽提取物有關的潛在功效

治療牙齒腐爛；
抵御病原體；
加強夜間視力；
阿爾茨海默病；
治療糖尿病視網膜病變與改善血糖控制；
緩解慢性靜脈功能不全癥狀；
抗衰老（保護膠原蛋白和彈性蛋白）。

常見副作用包括：

頭疼；
喉嚨痛；
頭暈；
頭皮癢；
胃痛；
惡心。

在服用葡萄籽精華素之前咨詢醫生很重要，因為它能與某些在肝臟分解的藥物產生交互影響。葡萄籽提取物還有血液稀釋作用，如果與華法令或阿司匹林等抗凝血劑一起服用，能增加出血風險。此外，孕婦應徹底避免服用葡萄籽精華素保健品。