椰奶是一種神奇食物，能幫助預防和治療人體內外的多種疾病。椰奶的用途很廣泛，大多數涉及促進免疫系統和身體預防疾病的能力。除了到商店購買現成產品以外，還……

褪黑素是一種由松果體分泌產生的天然荷爾蒙。松果體位于大腦中央，大小與豌豆差不多。它幫助調節睡眠周期，在疲勞并需要休息時告訴我們。 褪黑素由黑暗刺激產……

如果你或周圍認識的人情緒有問題，Omega3脂肪酸就有提供幫助的機會。然而，重要的一點是在omega3中找到適當的必需脂肪酸，而魚油是Omega3情緒促進劑的最佳來源……

抗衰老激素包括脫氫表雄酮（DHEA），人生長激素（HGH），褪黑激素，雌激素和睪酮等。所有這些抗衰老荷爾蒙都是由腦下垂體和松果體等腺體分泌產生。在人的前20-……

營養補充不僅有必要，即使是對飲食結構均衡的人也有益處。保健營養品具有普通食物不能提供的幾大優勢。讓我們來看看具體都有那些好處。 — 健康營養為身體和精……

素食多種維生素結合了維生素和礦物質，并且不是基于動物成分或產品生產而得。一些健康專家建議素食者服用這類維生素保健品幫助彌補飲食限制導致的營養缺乏。當……

椰子油具有很好的保健功效與它包含的脂肪酸鏈長度有關。椰子油是由中等長度脂肪鏈構成，有時也稱之為中鏈甘油三酯。這種脂肪酸可以比長鏈更快穿透細胞膜，并且……

蜂蜜自古至今都在一些傳奇和傳說中占有一定地位，而且由于其具有獨特的營養價值，在幾千年的歷史中一直飽受好評。古希臘人和羅馬人認為它有愈合傷口的作用。有……

目前已識別出來的黃酮類物質已超過數千種，它們存在于水果和蔬菜，以及茶和紅酒等食品中。黃酮類化合物是植物必需的天然色素，它們是次級代謝產物，對保持植物……

如果發現自己的長期記憶力很好，但在記住剛看到或聽到的事情有麻煩，可以考慮用偏方改善短期記憶力。通過改變飲食，能讓你的即時記憶能力得到加強，下面介紹這些神奇的食品。