乳糖酶是一種由小腸壁分泌產生的消化酶。它也是一種體內半乳糖和葡萄糖結合產生的低聚糖。身體需要乳糖酶分解乳糖，這種糖自然存在于牛奶和乳制品中。乳糖不耐……

維生素B是一種水溶性維生素，對保證身體適當功能和細胞代謝非常重要。維生素B自然存在于香蕉，小扁豆，動物肝臟，魚肝油，辣椒，金槍魚，火雞，啤酒酵母等食品……

針對石榴對糖尿病影響的研究發現，這種水果能保護患者心臟，防止進一步動脈粥樣硬化。糖尿病人發展成心臟病的風險較大，這主要與血糖控制不佳有關，因此采取預……

在現代快節奏生活環境下，情緒忽高忽低，變的不穩定很常見。抑郁，緊張，壓力和焦慮都是情緒化的表現，往往把本來很高興的一天弄的垂 頭喪氣。本文將教給你用……

尿苷是一種肝臟自然產生的物質，可以歸類為核苷。這意味著它是一種包含一個帶嘧啶基核酸并綁定糖酒精組的化合物。更精確的說，尿苷是一種尿嘧啶核苷，是涉及體……

海帶是生長在海洋中的海藻，也是一種對健康很有好處的營養食品。除了燉湯，炒菜和生吃以外，還有海帶粉，液體，顆粒或藥丸等保健品形式可供選擇。研究發現，將……

膠原蛋白是存在于人體軟骨，肌肉，肌腱，韌帶和骨骼的必需蛋白質。它也是人體自然產生最豐富的蛋白質形式，并且是所有結締組織的構成元素。在人衰老后，膠原蛋……

在中醫理論中，補血的食物經常被當做自然偏方治療多種疾病。某些營養成分含量豐富，并能促進人體形成新血液細胞的食品被叫做補血食物。這類食品中的最重要成分……

二甲氨基乙醇（Dimethylaminoethanol）是一種有助于集中注意力和提高記憶力的化合物，最新研究發現它還有減輕皺紋，老年斑和其它衰老跡象的作用。 二甲氨基乙……

很多媒體宣傳多吃魚對健康I（特別是心臟）有好處。然而，很多人還想知道吃魚是否也可以同時給腦功能和心理健康帶來好處。事實上，魚油包含的Omega-3脂肪酸對人……