結腸清洗是給身體重新注入活力，并幫助快速減肥的好方法。通常是采用天然或人造產品刺激結腸排泄出毒素和垃圾，這反過來可以起到減肥作用。如果希望通過結腸清……

早在第六世紀，紅茶就開始被中國人當做飲料使用。三個世紀以后，日本人也開始種植茶樹。荷蘭貿易商在1700年首先將茶葉引入歐洲。美國的早期歐洲殖民者也將紅茶……

很多人期望通過排毒餐降低體重和清除體內毒素。然而，長期遵循人體排毒飲食存在很多負面影響。是否知道排毒素可以導致痤瘡和失眠？這是事實，并且它還僅僅是人……

盡管降低熱量攝入和經常鍛煉對健康很重要，但不是減肥的最好方法。而提高新陳代謝率的食物有助于人體更有效燃燒脂肪，并提供適當營養抑制食欲，因此對成功控制……

如今，瀉鹽被廣泛用于保健和美容產品。瀉鹽是從含礦物質水蒸餾獲得，這種硫酸鎂化合物是治療便秘和排毒清腸的傳統偏方。雖然可以安全的將瀉鹽當作瀉藥使用，但……

很多人的肚子在中年后會變得積聚大量脂肪。實際上，這似乎已成為一種趨勢。我的腰圍曾經由34英寸發福到48英寸，很多衣服不再合穿。但在找到最好的減肥方法后，……

你肯定聽說過各種減肥方案。或許已經嘗試過其中一些方法。或受到其他人的啟發，也想投入這項比賽。如果是的話，您是想成為贏家還是僅僅為了一個“重在參與”的口……

許多人都在為體重增加而擔憂，而且有相當比例的人確實存在超重問題。事實上，有很多因素可以影響體重，來自環境的有毒物質沉積在身體內，藥物，消化不正常都是……

有許多方法可以減輕體重，而又不需要明顯減少食物攝入量。我個人不建議采取節食減肥方法，沒有比餓著肚子工作一整天更糟糕的事情了。而且為了減輕體重，不能吃……

盡管大多數減肥節食計劃提倡減少熱量攝入，但熱量限制飲食要求更高。真正的熱量限制飲食實際上強調延年益壽，而減肥只是一個額外的副影響。這種飲食要求降低總……