通常也被稱為主清洗，檸檬水清洗飲食以其排毒能力而著名。不需要其他任何藥物，也不用強化鍛煉，原料現成而且便宜。近來，許多人轉向這種飲食幫助實現減肥和排……

瘦素是一種非常強大的荷爾蒙，可以幫助控制體重和保持身體健康。身體利用瘦素感覺飽并達到減肥目的。瘦素有助于調節情緒和食欲，這是它能夠幫助控制健康體重的……

流行的節食減肥飲食很容易讓人攝入脂肪太少。尤其是一些敏感的減肥者會不惜一切代價避免脂肪，因為食物脂肪有導致人體體重增加的錯覺。也正是這些不理性的擔憂……

無論男人還是女人，腹部堆積太多脂肪不僅難看，還會增加健康風險。造成男人胖肚子的原因有很多，但以營養過剩最多見。已證實肚子上贅肉多容易引起心臟病，中風……

到目前為止，減肥最安全的方法仍然是通過鍛煉和健康飲食。然而，新陳代謝慢或嚴重肥胖的人可能需要幫助才能降低體重，減肥藥在這時就能發揮作用了。但專家提醒……