氨糖軟骨素吃了有用。但有前提，首先，氨糖軟骨素有適應的人群和癥狀，並不是所有關節問題都有用;其次，目前市面上氨糖軟骨素多數是保健品，它不能起到全面的治療作用，如果你的問題比較嚴重，一定要就醫。