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Posted in 心理性格

番茄工作法真的可以提高效率嗎,要怎麼用才真的有效?

之前很長一段時間里,我對番茄工作法的理解止步於”工作25分鐘,然後休息5分鐘;工作4個25分鐘后就多休息一會兒”。 在這種理解的情況下去運用番茄工作法,效果自然是很差的,所以當時就放棄了。 好在後面又多次看到有人推薦番茄工作法,我當時就想,既然這麼多人都推薦番茄工作法,必有它的奇妙之處,所以我就去專門的讀了一下書籍《番茄工作法》。