想象一下在工作后坐在家里，有點寂寞和疲憊，拿起一盒巧克力曲奇。吃餅干的時候會突然感覺很好。但你沒有意識到的是，大約30分鐘后，情緒會變的比以前更糟。 ……

關于如何尋找成功人生的哲學理論有很多，并且可以在書店和圖書館看到許多古代哲學家的著作。這個話題有太多點子和建議意味著沒有一個針對所有人的統一標準，并……

你是否會經常忘記眼鏡放在了哪里？有時候到處搜索，最后卻發現它一直懸掛在額頭上。這種情況不僅僅是一個笑柄，還意味著存在健康問題。如果這類事情經常發生，……

邊緣性人格障礙是一種嚴重的心理障礙，其特點是抑郁和焦慮激烈較量。這種疾病患者生活在絕望和瘋狂的恐懼心理中。下面讓我們看看這種心理疾病形成的原因，癥狀……

積極心理學是一門專門研究如何讓人獲得快樂和心理滿足感的學科，其目的是幫助人們找到最富有成效的生活。它與傳統心理學在方向上有所不同，后者更專注于生活的……

積極地思考問題是首先需要做的事情。總是以積極態度對待別人。這可以涉及任何領域，包括你在工作時的同事。積極心態只會帶給你更多積極結果。

青少年會經歷很多變化和發展。其中一個年輕人面臨的壓力是交友約會。如果沒有約會過別人，往往會感覺不是一個完整的人。這種感覺可能會在同齡人的壓迫下變得更……

難以應對疾病，精神病，身體損傷或情緒困擾的人往往會嘗試通過自助程序克服困難。現在有不同類型的自我幫助系統可供選擇，它們專門為在生活中遇到心理和生理問題的人而設計。很多人會利用自助圖書，音頻，指導視頻和網站促進健康和快樂生活。一些心理學家和醫生認為這些程序對期望改善生活質量的人很有好處，但他們也建議慢性或衰弱疾病患者尋求專業人員幫助。

消極思想比積極思想更普遍，這是不容爭議的事實。看起來大多數人需要付出一定努力才能積極思想，這也是消極心態容易不請自來的原因所在。 但如果你處在一個快……

如果連自己都不相信，任何人都難以實現目標或找到快樂。除非你自己愿意，否則沒有人能給予你實現夢想的信心。選擇一個可以每天在內心重復的默念咒語，這也就是所謂的心理暗示語。應知道自己的想法才是唯一重要的事情。把無關緊要的瑣事和其他人的看法放在一邊。在生活中，你是每天醒來后唯一對自己現狀最清楚的人。