想象自己坐在家里的沙發上，然后突然因為焦慮而感到心驚肉跳。這是令人感到揪心的強烈憂慮感，或與心臟病發作有些類似。心跳加快并感覺呼吸困難。甚至還可能出……

實際上，由我提供這些技巧看起來有些荒唐。因為我本身就是一名有易怒傾向的人，憤怒幾乎曾經是自己的個性特征。我每天都在嘗試克制自己，從這點來看，至少可以……

大多數人會為生活中的內心平靜而感到高興。他們樂意忘記煩惱，問題和擔憂，并享受內心的寧靜和自由。 什么是內心平靜？這是一種內在寧靜的狀態，沒有壓力，緊……

  他們又來了。是五個人，一個身體瘦削的老太太，一個體態渾圓的中年婦女，兩個健壯的老漢，還有一個年紀更大一些的老頭。他們是鄉下人，臉曬得挺黑。不……

一個人的自我價值可以通過做的事情表現出來。如果他快樂，自信并感到滿足，在職業和社會地位方面就會蓬勃發展。他將從自我挑戰中享受快樂并對人際交往感到舒適……

自信心來自平衡。除非能力及其出色，否則會因為缺乏自信而影響潛在工作能力的發揮。另一方面，實際能力與信心不匹配就僅僅是一種自大，并容易招致不滿。總之，……

《獻給愛米麗的一朵玫瑰花》是福克納的經典短篇小說之一，講述的是十九世紀末和二十世紀初，發生在美國南方杰弗遜鎮的故事。破落貴族小姐愛米麗受封建思想嚴重……

發現自己總是回顧過去？只有充分把握現在才能更好的幫助你獲得成功。過去的成功經歷會和失敗體驗一樣拖累你，因此沒有必要緊緊抓住不放。我們都有過去，盡 管……

憤怒控制培訓能教給人如何以健康方式應對憤怒，并且許多人都從這種培訓課程獲得了好處。憤怒控制技巧對心理疾病患者尤其重要，因為心理疾病會導致壓力水平過大……

憤怒是一種復雜而消極的情緒。在工作場所，人們無法在相互關系上作出選擇。因此，為了工作需要，需要與各種不同類型的人打交道。有些人是我們喜歡的，而有些則……