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營養知識
  • 可以從哪些食物獲得抗氧化劑?

    抗氧化劑這個名詞如今越來越多的被人們提到,相信每個人都想知道它真正的意義。氧化劑到底有什么錯,需要我們如此反對它們?對抗氧化劑的定義是,它是任何可以……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 第三丁基對苯二酚的副作用

    第三丁基對苯二酚的縮略語是TBHQ,是一種來自石油,并與丁烷有關的抗氧化劑。它經常作為防腐劑使用,施用于裝快餐的紙箱,或直接噴在上面,以及其他一些預包裝……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 部分氫化油的好處與壞處

    食品廠通過在脂肪中添加氫原子生產氫化油。可以在花生醬和植物起酥油等不同的商業食品中找到部分氫化油。這種氫化過程有利有弊,但對脂肪和它們的物理特性會產……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 什么是丙酸鈣?

    丙酸鈣(Calcium Propionate)的化學方程式是Ca(C2H5COO)2,是丙酸的鈣鹽。丙酸負責分解某些氨基酸。這種酸可以在汗水,奶制品和細菌發酵中發現。 作為一種食……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 怎樣選擇正確的蛋白質食品?

    人體的每個組織和部位都包含蛋白質,因此蛋白質和氨基酸也被視為生命的構建模塊。 從肌肉,骨骼,到皮膚和頭發的每個人體細胞都包含蛋白質。蛋白質是由氨基酸……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 糙米與精致白大米營養的區別

    大米在豐收后,必須經過加工處理才可以送到市場上銷售。無論是白米還是糙米,都需要脫去外殼才能獲得其中可以直接消費的米粒。精制白米還需要進一步將谷物的麩……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 喝冰綠茶還是熱綠茶對健康更有好處?

    如今,世界各地的人都在享受綠茶帶來的好處。這種茶富含抗氧化劑和營養素,能幫助預防許多疾病。但許多人想知道,冰綠茶和熱綠茶哪種更有利于健康。要解釋這個……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 缺乏維生素B2的原因與癥狀

    大多數人熟悉維生素C和E,但很少聽說過維生素B2(核黃素),美國食品普遍缺乏這種維生素。它有助于碳水化合物和脂肪代謝,幫助我們獲得能量,防止角膜潰瘍和白……
    Riley.Chou 營養知識 10/08/2020
  • 10種傷害身體的健康食品

    營養學充滿了廢話。你會發現,許多健康食品理論都沒有科學依據。下面就是11個實際上有害的所謂健康食品。 1、果汁 超市出售的果汁未必總是看起來那樣好。它們……
    Riley.Chou 營養知識 09/08/2020
  • 什么是阿斯巴甜?

    阿斯巴甜(Aspartame)是一種經常用于生產減肥汽水等產品的糖替代品。與糖不同的是,阿斯巴甜不是基于碳水化合物的產品,因此不包含熱量,但比蔗糖甜大約180倍……
    Riley.Chou 營養知識 09/08/2020