香料除了給食品添加香味以外，還有抗菌和殺菌效果嗎？根據科學家的研究結果，回答是肯定的。 針對香料特性的科學研究已經有20多年歷史，一些研究結果已經證實……

靈芝這種蘑菇狀草藥包含強大的生物修復因子，因此對身體健康非常有益。無論是治療還是預防疾病，都可以把靈芝當做一種有效的保健滋補品使用。 它幫助刺激全身……

在用茴香烹飪時應記住的最重要事情是它可以把強烈的歐亞甘草味傳遞給菜肴。一些人不喜歡歐亞甘草，因此在不了解眾人口味的情況下使用茴香應謹慎。某些時候，烹……

肉豆蔻主要是以它的溫和甜香氣味而著名，而不是保健功效。實際上，只有少數人知道肉豆蔻對促進人體健康有好處。這種草藥可以用于治療高血壓，心臟疾病，咳嗽，……

鋸棕櫚常見于美國東南部，是一種擁有悠久歷史的草藥。鋸棕櫚堅果提取物可以用于治療前列腺增生和尿路感染等許多疾病。 有人還建議使用這種草藥治療雄激素性脫……

薄荷茶涉及多種不同類型的茶。有時候它們是用紅茶和薄荷葉（或油）混合而成。而其他一些形式則只包含薄荷。偶爾的情況下，會在茶中添加薄荷糖或薄荷油改善口味……

蔗糖經常用于糕點，烹飪和飲料增加甜味。在享受它帶來的好處同時，很多人不知道攝入太多蔗糖也會引起一些副作用。 蔗糖成分 濃縮甜菜汁或甘蔗是蔗糖的主要成分……

嬰粟籽是一種制作面包和面包圈等食品經常使用的添加劑。此外，它還能改善肉類食品的質地和口味。因此將其增加到飲食中能給健康帶來許多好處。在介紹罌粟籽的營……

西番蓮的常見副作用包括反胃和惡心等。盡管不嚴重，但如果不適癥狀持續存在，也應停止使用西番蓮制劑。不過惡心一般能在身體適應后自然消失。 西番蓮經常用于……

在嬰兒有能力吃食物前，母乳是最主要的營養來源。母乳很容易消化吸收，除了對心理和生理健康發育很重要以外，還給孩子提供抗感染保護。哺乳對母親健康也有好處……