甘菊是當今最流行的草藥之一，人們經常泡茶喝。它有助于放松，改善睡眠質量和緩解壓力。甘菊的其它好處還包括緩解反胃或支氣管疼痛等。盡管這種飲食保健品有助……

現在許多人都開始用天然油保持健康，如用它護膚和烹飪食物等。如果是干性皮膚，用杏仁油滋潤肌肉是一個理想選擇。 什么是杏仁油？ 杏仁油是從從杏仁萃取獲得的……

白醋是一種蒸餾醋酸的天然來源，適量消費對健康很有好處。民間傳說白醋有促進鈣吸收，調節2型糖尿病和預防癌癥等作用。 醋的類型 市場上銷售的醋有多種口味。……

葫蘆巴是一種應用了多個世紀的草藥和飲食保健品，但這種草藥的藥用仍然存在一定風險。已有報告的葫蘆巴副作用包括輕微腸胃不適，皮膚刺激，到較為嚴重的內出血……

試試這些天然雌激素替代品，而不是使用激素替代療法！這些草藥營養補品包含植物雌激素，可以產生類似人體雌激素的效果，幫助緩解更年期癥狀。 當歸 這種草藥是……

玫瑰草是一種檸檬草屬植物，可以長到2.8米高。這種多年生植物原生于印度次大陸，種植它是為了獲取精油。玫瑰茶精油是從該植物新鮮或干草萃取而得，液體有與橄……

椰子油是一種從椰子萃取獲得的烹飪油。由于包含癸酸，辛酸和月桂酸等活性成分，椰子油具有抗氧化，抗細菌，抗真菌和抗微生物等功效。人體使用這些椰子油酸抵御……

杜松是一種常綠植物，可以成長為兩種形狀。直立可以長成很高的灌木，而另一種則是貼近地面的灌木叢。杜松能夠開出黃色美麗花朵，針形葉子，漿果是藍色（成熟時……

桑葚果的口感很好，并且外觀與覆盆子有點像。不過，我們這里所談的桑葚茶是用桑葚葉和干果，有時還添加茶葉制成。在傳統中醫學里，桑葚茶一直被當做治療糖尿病……

大蒜是一種重要的草藥和廚房烹飪配料，很多對它有嗜好的人喜歡在自家菜園里種植。它是一種很小的年生植物，可以長到12-16英寸高。每一棵植物只需要一小塊空間……