蛋白粉的消費者曾經以健美者，運動員和節食者為主。但在最近十年，它已成為很多普通人日常飲食中的主食之一，變成在超市等地方很容易買到的主流產品。 但這并……

磷蝦油營養豐富，對健康有許多潛在好處。研究發現磷蝦油有促進智力，心臟和骨骼健康等保健作用。 一、心血管健康 與魚油一樣，磷蝦油包含支持心血管健康和促進……

煙酸也叫做維生素B3或煙酰胺，對身體健康功能很重要，具有維持皮膚健康，保持消化系統功能和情緒穩定等作用。盡管許多人服用煙酸不會引起任何副作用，但超出建……

我們都知道鈣是一種對身體非常重要的礦物質。它是孩子骨骼和牙齒健康成長，以及成年人骨骼健康所必須的。除了這些功能以外，鈣還是神經和血管擴張收縮，肌肉收……

牛磺酸是一種可以在許多能量飲料中發現的有機酸，現有科學數據證實它對人類健康是安全的。實際上，這種化合物有時還用于藥物治療充血性心臟病和癲癇等疾病。盡……

一氧化氮（Nitric oxide）是一種人類和動物自身能夠自然產生的化合物。它是最簡單的化合物氣體，結構中只有氮（N）和氧（O），因此化學方程式是“NO”。可以在空……

在了解鎂的副作用之前，讓我們首先認識一下什么是鎂。鎂是一種對身體健康很重要的必需礦物質，也是人體內數量第四多的礦物質。它存儲在身體細胞中，是形成骨骼……

菠蘿蛋白酶是一種天然蛋白水解或蛋白消化酶，它的常見副作用包括惡心，腹瀉，嘔吐，嗜睡，以及月經大出血等。其它負面影響還涉及心跳增加，蕁麻疹，喉嚨發緊等……

對蛋白飲料的需求在日益增加。能量酒吧和益生菌，更不用說替換電解質的運動飲料了。毫無疑問，需求量大增的部分原因是由“健康生活方式”驅動，和鍛煉身體的需要……

γ-氨基丁酸（Gamma-Aminobutyric Acid）是一種阻擋大腦內神經細胞脈沖的神經遞質。已證實γ-氨基丁酸水平低與焦慮或情緒障礙，癲癇和慢性疼痛等健康問題聯系在……