維生素對保持身體功能健康很重要。人體本身不能生產維生素（除了維生素D以外），因此只能通過飲食或營養補充品獲得。缺乏任何一種維生素都會引起健康問題。水……

前列腺是一個形狀和大小有點像核桃并只有男人才有的人體器官。它位于膀胱之下，被尿道包裹并主要負責產生精液。前列腺在達到成年尺寸后就會停止生長。但它在人……

你是否知道，服用維生素保健品或遵循富含維生素的健康飲食，能幫助治療肺病并促進呼吸系統健康？這篇文章將討論維生素是如何促進肺功能的。 在感到呼吸困難時……

乳酸桿菌是一種在人體小腸和陰道內正常生存的細菌。通常認為嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）是有益健康的，以為它生產維生素K，乳糖分解酵素，以及嗜……

甘氨酸鎂(Magnesium Glycinate)和葡萄糖酸鎂(Magnesium Gluconate)是有機酸和鎂構成的鎂鹽，它們都可以給飲食提供鎂。甘氨酸鎂是由常見金屬鎂和基本氨基酸甘氨……

統計數字顯示，很多成年人和兒童都沒有達到建議的每日鈣攝入量，鈣缺乏的后果是骨質密度降低，有導致骨折或骨質疏松癥的風險。了解牛奶，奶酪和酸奶等高鈣食物……

人們很早就知道吃不健康飲食會導致癌癥這一事實。根據美國癌癥研究所的估算，大約有30%的癌癥死亡與不當或不健康飲食有關。因此，我們有必要重新考慮飲食習慣……

骨化醇是一種合成維生素D2形式，可以作為營養補充劑促進或穩定體內鈣水平。直接服用這種營養品能夠糾正鈣不足，因此可以避免血液從骨骼中抽取礦物質。患甲狀旁……

最經常被報道出來的甲鈷胺（Methylcobalamin ）副作用包括瘙癢，皮疹或腹瀉等。此外，服用這種保健品還有可能引起頭痛，發燒或嘔吐等不良反應。大多數甲鈷胺的……

煙酸鉻是一個用于描述鉻和煙酸所組成化合物的總名稱，其常見叫法是維生素B3。鉻是一種人體中少量存在的微量元素，在許多生物功能中扮演重要角色。可以在許多飲……