硅是一種能在人體和自然界中找到的礦物質。可以在人的頭發，指甲，骨頭和結締組織中找到它。硅也存在于綠葉蔬菜，馬鈴薯，大豆，甜菜，小米，全麥，糙米和燕麥……

糖尿病人應吃富含復雜碳水化合物，但糖含量低的食品。以下列出的能量食品可以吃，只要適量就不會給病人帶來健康問題。 糖尿病是一種血糖水平異常高，需要控制……

肌酸是可以在紅肉中發現的天然物質，對健美有好處。事實上，它對任何希望增強肌肉力量的人都有好處，因為它能夠提供舉起重量的短期能量。肌酸有構建肌肉的作用……

魚油給身體提供重要的Omega3脂肪酸，它有助于預防心臟病，促進記憶力，支持頭發和皮膚健康。然而，了解魚油和Omega3的副作用對合理安排飲食也很重要。 好處：……

鹿茸是一種有廣泛用途的保健品。這種提取物源自鹿角，已有數千年醫學應用歷史，目前能在市場上買到的產品有膠囊或茶飲料等形式。作為一種營養滋補品，鹿茸能增……

紅曲米如今已成為市場上流行的大米形式。由于紅曲米對健康有許多好處，很多人已經習慣于將其包含在日常飲食中。總之，越來越多的人開始意識到吃的正確對保持健……

孕烯醇酮是一種在人體中自然產生的物質。它是人體需要荷爾蒙的前驅形式。荷爾蒙脫氫表雄酮（DHCA）和孕酮都需要從這種物質衍生而來，但至今為止，對它的完整功……

胰蛋白酶（Trypsin)是一種胰腺產生的消化酶，能讓你消化攝入的蛋白質。如果胰腺產生的胰蛋白酶不足，就會造成消化不良。如果這種情況持續，最終會導致必需營養……

飲食中包含太多脂肪會讓細胞以超出正常水平的速度擴展和復制，這也是乳腺癌令女性感到害怕的原因所在。這種類型的飲食脂肪會通過不斷攝入加工肉食，奶酪和垃圾……

艾地苯醌（Idebenone）是一種被吹噓為有提神和集中注意力作用的營養保健品，此外還有一些公司聲稱它是一種有效的抗皺美容物質。 艾地苯醌本身是一種輔酶Q10的……