在醫療技術不斷發展和進步的當今世界，自然療法已經引起了眾多人的興趣。尤其是益生菌更受到廣泛推崇。很多科學家一直在研究益生菌可以帶給人類身體健康的益處……

有很多研究發現褪黑激素對控制血壓有一定幫助。但由于目前還不清楚具體機制，因此并沒有將其當作降壓藥推薦使用。褪黑激素和血壓之間的關系看起來主要涉及夜間……

煙酸缺乏癥的早期癥狀是無精打采，失去食欲，體重減輕，口腔紅腫發炎。進一步發展，還可以導致叫做糙皮癥的疾病。糙皮癥的主要癥狀通常是腹瀉，癡呆癥，皮炎，……

在食品和土壤里的礦物質變得越來越貧乏情況下，液體微量元素補品變得更加重要。因此了解一些營養知識，對保持身體健康十分有益。在這個時代，我們吃的大部分食……

可以包含在每日健康飲食里的食品是魚油。我們都知道，它對健康有好處，魚油可以提供有益健康的歐米加脂肪酸。然而并非每個人都知道每天吃多少魚油最好和最有效……

補腎食品富含抗氧化劑，它們不僅對腎臟疾病患者有好處，還對維護腎臟健康有幫助。吃這類食物有助于預防腎結石和炎癥。以下是對腎臟健康有好處的食物列表。 水……

大腦依賴情緒調節營養保持穩定。在飲食缺乏這些必需營養素的情況下，就容易迅速引起抑郁和焦慮。盡管可以用抗抑郁藥治療這些問題，但有時用偏方療法糾正這些營……

葡萄糖胺是一種可以由人體自然產生的氨基糖化合物，除了肝臟和腎臟以外，軟骨中最常見。氨基葡萄糖來自葡萄糖分子，并且有修復受損軟骨，構建新軟骨組織，緩沖……

現在到處都能看到媒體吹噓喝紅酒的好處，如預防癌癥和心臟病等。在健康領域，科學家曾經對所謂的法國悖論發生了濃厚興趣–法國人的飲食富含高脂肪食物，并且吸……

運動員，學生，節食減肥者喜歡用蛋白質補充品提高能量水平，獲得力量，構建肌肉和減輕體重。但圍繞高蛋白質攝入是否有益健康存在很多爭論，因為它具有潛在的副……