食補只是一個長期緩慢的調理過程，他的目的是讓你健康規律飲食生活，不要作死不要浪。 不存在立竿見影的壯陽食物，也不建議服用偉哥這類藥物。

蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。 很多人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素A攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。 除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。

越想睡覺，越睡不著覺？晚上睡了很久，白天依然昏昏沉沉，沒有力氣？通過查閱了大量書籍資料，我如今擁有充沛精力，一上午就乾完了一天的活。這篇文章，參考了6本睡眠類書籍，是我5年實踐的總結。

維生素是人體必需的一類微量有機物質，它們不提供能量或用作構造單位，但卻同樣意義重大。多種維生素通常作為輔酶或輔酶前體，在調節人體代謝過程發揮重要作用，每種維生素都有著各自的作用，缺一不可。為了均衡全面攝入維生素，人們會盡可能保證食物多樣性，但有些人每天按時吃飯，還是會發現自己有維生素缺乏的現象，這是為什麼呢？一起來看看原因吧！

不健康的飲食習慣、熬夜、喝酒，現代人很多都有肝臟問題。 像是體檢查出脂肪肝的就不在話下。養肝、護肝真的要提上日程了。我們想要減肥，提高代謝，也需要有健康的肝臟。今天先來聊聊飲食，肝臟修復的10條飲食清單。

維生素在人體中起著很重要的作用，是維持人體健康不可缺少的營養物質。 比如像維生素A可維持上皮組織細胞功能;B族維生素能維持正常代謝;維生素C可維持皮膚和牙齦健康;維生素D可促進鈣吸收，還能調節免疫功能等。

素食分為全素、蛋素、奶蛋素等好幾種，全素是最不健康的，奶蛋素則好得多，但是它們都不如葷素合理搭配的均衡飲食健康。

“導致近視的不是用眼疲勞，而是眼睛缺少光照”這個觀點其實在很早之前，歐洲和澳大利亞與近視相關研究中就有提出過了，並不是這個美國科學家的最新發現，他只是再次重新把這個觀點提出來而已。

膀胱癌是一種影響膀胱組織的癌癥。通常被描述為傳統細胞癌，意味著它是從膀胱內膜細胞開始的。有時會因為膀胱內膜慢性炎癥或刺激而形成鱗狀細胞癌。美國2009年……

俗話說牙疼不是病，痛起來要人命。盡管沒有人愿意遭受這種痛苦，但這是每個人都難免要遇到的事情。如果無法馬上看牙醫，下面的內容將教給你如何治療牙疼。 在……