其中一個釋放壓力最好的方法是洗干桑拿浴。干式桑拿幫助身體釋放汗水。事實上，洗桑拿可以起到三種效果：擺脫身體毒素，幫助調節體溫，以及保持皮膚柔軟和清潔……

有強有力的流行病學證據表明，橄欖油可以為心臟提供保護。橄欖油和其他植物油一樣，是百分之百的脂肪，理論上講脂肪是引起心臟病和癌癥的最大貢獻者。那么，橄……

稱為坐骨神經痛的疼痛是由于坐骨神經受到刺激引起。癥狀通常包括臀部疼痛，有時會延伸至部分或整個腿部。坐骨神經是從下腰椎和脊髓底部延伸而成。個別神經形成……

疼痛受體是一種疼痛細胞，主要負責從不同神經末端到大腦之間接收并傳輸刺激信號，然后解釋為疼痛的功能。受體通過釋放叫做“神經遞質”的化學物質發揮作用，能以……

脂肪肝有時沒有任何癥狀，但在一段時間后可以損壞肝臟并導致發炎。有些人的脂肪肝可以由過量飲酒（也叫做酗酒）引起，此外還存在與喝酒無關的非酒精性脂肪肝。……

根據國外健康網站的報告，患多囊癥的人可能會經歷腎臟膨脹導致的后背或體側疼痛，以及頭痛和腹部尺寸增大等癥狀。此外，還會出現排尿變化，以及腎結石和腎衰竭……

盡管水果是健康，營養和纖維含量豐富的小吃選擇，但在吃后往往讓人感覺餓。這實際上是身體對新吃法的調整方式，可以考慮在吃水果小吃時添加一些蛋白質。

患心臟病或有這種傾向的人，應該遵循某些類型的心臟病飲食以便于更好的治療或預防心血管疾病。最典型的這類飲食是由全谷物，纖維，水果和蔬菜組成。心臟病飲食……

果糖不耐受癥與乳糖不耐癥很相似，都是因為不能適當消化糖而導致小腸出現問題。果糖需要特殊轉化酶幫助吸收，但如果這些酶缺乏或者不活躍就會導致果糖難以吸收……

膽固醇是人體中的蠟樣物質。它們很重要，因為膽固醇構成細胞膜，某些激素和其他身體需要的功能。然而，當膽固醇偏高并超過建議水平時，就會引發心血管疾病等健……