有機農業種植是一項在自然狀態下種植蔬菜和水果的系統工程，因此也是一種健康的生活方式。 為什么人們喜歡有機種植？ 1、人們可以毫無困難地用花園和廚房肥料……

菠蘿蜜不僅好吃，還富含能量，膳食纖維，礦物質和維生素。與榴蓮和香蕉等熱帶水果一樣，菠蘿蜜的熱量也很高。但它不含飽和脂肪或膽固醇，因此是最美味的健康水……

桃子新鮮而獨特的味道使很多人喜歡吃這種水果。然而，許多人并沒有意識到桃子的營養很豐富，對健康有很好的促進作用。核桃屬于核果家族，據一些史料記載，這種……

很多人可能已經聽說過“每日一個蘋果遠離疾病”的說法。確實沒錯，蘋果含有豐富的纖維和具有抗氧化特性的植物營養素。每天僅吃一個蘋果就可以帶給健康很多好處。……

蔬菜富含維生素C，類胡蘿卜素，葉酸和纖維，都是對身體健康很重要的營養素，并且對胰腺特別有好處。最近的研究還發現攝入更多植物脂肪比動物脂肪有更多的預防……

對這一問題的回答實際上有點復雜，再加上植物學家與食品行業對“蔬菜”這一術語的某些分歧，使人們更難弄清楚蔬菜和水果的區別在哪里。簡單的定義，可以把水果視……

山竹果對健康的好處 山竹果富含抗氧化劑。這些抗氧化劑有助于加強免疫系統健康，幫助抵御細菌和自由基損害身體系統導致的各種疾病。山竹果對保持皮膚健康和青……

很多蔬菜都富含營養并且美味。吃多種蔬菜有助于獲得各種不同的營養素。一般來說，顏色是選擇蔬菜的一個基本標準。基于飲食多樣化的原則，吃綠色，橙色或黃色，……

西紅柿也叫做番茄，是美國國家癌癥研究所預防癌癥食品列表中的其中一員（僅位于胡蘿卜和花椰菜之后），是抗氧化劑番茄紅素的最豐富來源之一。番茄紅素是一種潛……

到熱帶海灘旅游，經常會看到藍色大海邊的椰子樹葉隨風起舞的美麗場景。在哪里可以直接飲用椰子汁，享受它的清涼美味。但是否還知道，椰子樹的所有部分都有不同……