越來越多的人每年花費數百甚至幾千美元用來購買減肥營養品，希望能夠迅速提高身體的新陳代謝。其主要目的是為了改善體形增加吸引力，得到周圍人的認可。但現代……

肌肉強健不僅增強男人的信心，還可以贏得其他人的尊重。知道男性和女人在意識形態上的不同之處嗎？很顯然，外貌的差異也會導致心理上的不同。與瘦弱同樣不利的……

如今，肥胖已成為一種普通存在的健康問題。不幸的是，全世界許多人為肥胖承擔了太多健康風險和費用，他們經常面臨糖尿病、心臟病、高血壓、體重和其他有關問題……

如果你正在努力減肥，會發現有些因素會擾亂你的減肥效果。下面讓我們看看這些阻礙減肥的問題，以及可行的解決方法。 問題一：睡眠不足抵消節食減肥效果 2010年……

脂肪燃燒彈是專門為幫助減肥而設計的瘦身產品，可以歸類為產熱脂肪燃燒劑，碳水化合物阻斷劑，食欲抑制劑和甲狀腺調節劑四種類型。每一種都包含獨特成分，并且……

紅棗樹原產于中國，在中醫學中已經有數千年的藥用歷史。調理胃氣是紅棗促進健康的眾多好處之一，這也是很多人把它當做保健品用于減肥的原因所在。 紅棗的保健……

脂肪是飲食中很重要的一部分，是人體健康必不可少的。身體需要脂肪執行重要任務，如腦功能，心臟跳動，中樞神經系統正常運轉，消化脂溶性維生素，作為絕緣體和……

涉及減肥的其中一個最重要因素是營養。實際上，由于攝入的食物直接影響身體燃燒的脂肪數量和熱量，選擇了適當飲食營養就等于成功了一半。 大多數人認為將熱量……

利尿劑可以幫助人們更好的從尿道將液體排除體外。處方利尿劑是常見形式，最經常用于順勢療法預防或治療液體潴留。但最好在使用該類藥物前首先咨詢保健醫生，因……

到了需要減肥的時候了。過于肥胖是由于多年脂肪的堆積。邏輯上認為，如果要減掉多余體重，就首先需要消除肥胖。有無數產品或方法聲稱有減肥作用，但很少會有效……