睡眠呼吸暫停是令人煩惱的事情。睡眠質量不佳往往導致工作時無法集中精力，感覺精神萎靡不振和困倦無力。要解決這個問題可以嘗試一些辦法。可以使用呼吸裝置使氣道打開，這有助于提供足夠的空氣讓人進入睡眠模式。請務必不要在白天睡覺。白天嗜睡可能會導致分裂性頭疼。睡眠呼吸暫停還會引起其他問題，如血壓高，焦慮和緊張等。所有這些因素都可能導致出現睡眠呼吸暫停，反過來睡眠呼吸暫停又會引起這些健康問題。