人生長激素(Human Growth Hormone)是一種負責人體成長,細胞再生和重建的荷爾蒙。 腦下垂體自然分泌這種激素,專用於調節生長,糖水準和脂肪新陳代謝。 它與膠原蛋白一起保持肌肉和皮膚組成。 在人衰老時,人生長激素和膠原蛋白分泌量會減少,並開始損失肌肉和皮膚彈性。 不過,可以用HGH保健品構建肌肉。