夏天想養生，必吃4種瓜，多吃讓你身體頂呱呱！可惜知道人不多 　　1、苦瓜 　　中醫認為，苦瓜味苦、無毒、性寒，入心、肝、脾、肺經。有清熱解暑、清……

現在人們的生活條件是越來越好了，對於大多數人來說，他們已經不再擔心溫飽問題了，他們更關心的是自身的健康和養生問題，而在近幾年來，隨著時代的發展和生活……

當下的生活節奏不是一般的快，壓力巨大，故此相當多年人就患有失眠症。據有聯繫數據調研顯示：國內有超出36%以上的人有失眠經歷，而成年人失眠人群大約占38%，……