日常肯定法是一個有意識思想或祈禱的過程，能讓人每天重復或確認。它們通常是一個或兩個句子，既可以每天一樣，也可以有差異。日常肯定的圖書很早就有，瑜伽和冥想等練習也包括這一過程。日常肯定的概念是專注于能提振精神，讓自己感覺更好，或覺得有神幫助的積極思想。