目前許多中老年人普遍存在血脂高的問題，許多人也都知道，血脂高與吃有很大關係，經常吃膽固醇高的食物，不僅僅是高血脂，高血壓高血糖容易找上門，所以，他們在生活中就不敢食用膽固醇，談論膽固醇色變。是不是膽固醇真的那麼“有罪”？哪種食品容易增加膽固醇？已為大家列好清單，血脂高的人，平時盡量少吃，下面具體跟大家介紹。

為了提供方便和長時間保質保鮮，食品通常需要加工處理，但食品在這個過程中往往會改變原有的自然狀態。盒裝、袋裝和罐裝食品通常都經過了加工處理。