由于市場上有各種不同品牌的乳清蛋白粉，因此選購最適合自己的產品往往令人感到困惑。下面介紹選購乳清蛋白粉的一些方法。首先要做的事情是確定自己是否真的需要乳清蛋白粉保健品。許多人會因為廣告宣傳而過分期望從這種營養品獲得不切實際的好處。但蛋白粉只是一種食品而已，它不是一種能讓肌肉快速增長或變大的物質。