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豆制品的好處

可能大多數人都聽說過吃豆制品對健康有好處,或許還會點頭贊同說:“也許我應該把大豆增加進日常飲食中”。但許多人并沒有落實到行動上。事實上,豆制品不僅營養豐富,并且確實對健康很有益處,甚至它提供的某些營養元素會讓沒吃過的人感到驚訝。