當下的生活節奏不是一般的快，壓力巨大，故此相當多年人就患有失眠症。據有聯繫數據調研顯示：國內有超出36%以上的人有失眠經歷，而成年人失眠人群大約占38%，……

喝茶到底是養生還是致癌？多次提醒 5種茶要盡量少碰，相傳，在上千年前，神農嘗百草，日遇七十二度，得茶而飲之，這應該是中國人第一次與茶結下了淵源，後來茶開始被人們所發現，利用。

正在與抑郁或狂躁做斗爭？晚上經常失眠？恭喜你選對了地方。在這里將幫助你告別有副作用的安眠藥，告訴你一些偏方，吃中草藥改善和提高睡眠質量。

無法入睡或處于半清醒狀態被稱為失眠。造成這種狀態的原因有很多種。失眠有暫時性和持續模式。瞬態失眠只是暫時性的。受失眠影響的女性多于男性。這很可能與女性不斷經歷荷爾蒙變化有關。此外，隨著年齡變老，失眠也將變得更加頻繁。這主要是因為身體活動減少，健康狀態惡化，以及對藥物反應等。