首次約會的技巧 你終于跨越過一個障礙，請自己喜歡的人出去約會。決定一起看一場電影，吃一頓晚餐，你的最愛是意大利餐館。服裝經過精心挑選，得體的香水，體……

抽煙是最難戒斷的癖好之一。科學家認為香煙甚至比可卡因，海洛因或酒精更容易上癮。根據世界健康組織的報告，吸煙導致的死亡率比其它疾病都高。但面對這一事實……

放松技巧通常是由傳統醫學工作者，醫生和心理咨詢師教授。但如果愿意，也可以自己學習一些放松技術。 通常情況下，放松技巧涉及專注于能讓自己平靜的東西，并……

什么是精神控制技巧？ 這是指使用微妙的行為和語言說服別人的方法。不要被誤導了，精神控制不是什么可以產生驚人結果的巫術。這是可以應用于生意和日常生活的……

焦慮是一個用于描述許多疾病的術語。有考試焦慮，陌生人焦慮，行為焦慮等不同類型。社交焦慮是對生活質量影響很大的其中一種形式，患者對社交場合存在一定程度……

在家工作有許多好處，如自由安排時間，不需要每日通勤上下班等。但另一方面，在沒有老板監督和同事支持環境下怎樣長期保持工作積極性呢？實際上，這也是許多人……

相信你和我一樣也問過自己同樣的問題，如何吸引女孩？走向一個漂亮女孩并和她交談有多難？對于我們大多數人來說，這是令人畏懼的事情。好消息是現在可以學習這……

在焦躁不安和平靜心態之間你更傾向于哪種狀態？是喜歡緊張和不安，還是平靜的內心感覺？ 平靜心態對生理和情緒健康都有好處，可以提高精力，增強心智力量，促……

兒童的焦慮癥狀往往不同于成年人。有時孩子令人討厭的行為可能與他們存在焦慮有關。這里有11個常見癥狀，可以用來觀察孩子是否存在這種問題： 抱怨胃痛，頭痛……

我們都會遇到艱難的挑戰。有些困難難以克服，但養成永不放棄的姿態，能幫助你更好的應對各種難題。 激勵自己。對自己說“我能”。在這種情況下，應以最好的狀態……